Gedankenkotze: der ehrliche ADHS-Podcast mit Angie
Reizüberflutung, Gedankenchaos, Erschöpfung, Masking: Angie spricht über das, was im Leben mit ADHS selten laut gesagt wird. Echt, nah, ungefiltert.

Worum es geht
Sechs Themenfelder, die sich durch die Folgen ziehen. Zu jedem gibt es auf dieser Seite einen Artikel mit Quellen zum Weiterlesen.
Reizüberflutung und Hochsensibilität
Wenn die Welt zu laut ist und das Herz zu voll.
Artikel dazu lesenErschöpfung und Schlaf
Die Müdigkeit, die kein Schlaf heilt, und das Funktionieren trotzdem.
Artikel dazu lesenMasking und AuDHS
Was davon bin ich eigentlich, und was Anpassung?
Artikel dazu lesenFrauen und späte Diagnose
Warum viele erst als Erwachsene erkennen, was los war.
Artikel dazu lesenMedikamente und Alltag
Erfahrungen aus erster Hand, ohne Empfehlung und ohne Bewertung.
Artikel dazu lesenZeit, Gedanken, Gedächtnis
Gedankensprünge, Zeitblindheit und das absurde ADHS-Gedächtnis.
Artikel dazu lesenNeueste Folgen
Die sechs aktuellsten Folgen. Alle 49 Folgen mit Suche findest Du auf gedankenkotze.de.
- Wirken meine ADHS-Medikamente noch – oder bin ich einfach gerade zu viel?27 Min.
- Ich sage JA. Und meine NEIN. – Warum wir ständig unsere Grenzen übergehen37 Min.
- Was davon bin eigentlich ich? – ADHS, AuDHS, Masking & Anpassung22 Min.
- Selbstreflexion oder Selbstzerlegung? – Wenn du dich selbst zu sehr hinterfragst22 Min.
- Zwischen Funktionieren und Erschöpfung – wenn dir niemand ansieht, wie müde du bist19 Min.
- Gib mir bitte, was ich mir selbst nie geben konnte.27 Min.
Angie erzählt aus eigener Erfahrung.
Angie lebt mit ADHS, mit ME/CFS und mit Fibromyalgie. Sie weiß, wie es ist, sich Kraft immer wieder neu zusammenzusuchen und trotzdem weiterzumachen. Im Podcast teilt sie, was sie dabei erlebt, und lädt Dich ein, Dich darin wiederzufinden.
Angie ist Mentorin und Wegbegleiterin bei CoGether und begleitet Menschen mit ADHS, Angehörige und Eltern, online und 1:1. Der Podcast ist der offene Raum, die Begleitung der persönliche.
Häufige Fragen zum Podcast
Worum geht es im Podcast Gedankenkotze?
Angie spricht ehrlich über das Leben mit ADHS und Hochsensibilität: Reizüberflutung, Gedankenchaos, Overthinking, Erschöpfung, Masking, Beziehungen und Selbstwert. Persönlich, ohne Perfektionsdruck und mit Humor.
Wer spricht im Podcast?
Angie, Mentorin und Wegbegleiterin bei CoGether. Sie lebt selbst mit ADHS und erzählt aus eigener Erfahrung.
Wo kann ich den Podcast hören?
Auf Spotify und über gedankenkotze.de. Dort findest Du alle Folgen mit Suche nach Themen, zu vielen Folgen auch mit Transkript.
Ersetzt der Podcast Beratung oder Therapie?
Nein. Der Podcast gibt persönliche Einblicke und Anregungen. Er ersetzt weder eine Diagnose noch eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Medizinische Fragen gehören in ärztliche Hände.
Wie finde ich eine passende erste Folge?
Starte bei dem Thema, das Dich gerade am meisten beschäftigt, etwa Erschöpfung, Grenzen oder Masking. Auf gedankenkotze.de gibt es dafür eine Seite „Start hier“ mit Einstiegsfolgen.
Wenn Zuhören nicht reicht
Im kostenlosen Erstgespräch lernst Du Angie persönlich kennen, online und unverbindlich.
